隨著冬季的到來 ， 氣溫降低 ， 不少人喜歡去溫泉“泡湯” 。專家提醒 ， 泡湯也需適度 ， 否則有傷身體 。進入11月 ， 分布在西安周邊的溫泉浴場深受游客青睞 。一些溫泉洗浴的負責人表示 ， 進入秋冬季節后 ， 他們的游客接待量不斷攀升 。前往溫泉“泡湯”的 ， 除了一些年輕人外 ， 大多都是中老年游客 。那么冬季泡湯對人體健康到底有沒有益處呢？冬季天氣干燥 ， 多泡湯治療皮膚干癢 ， 有保濕作用；還可以促進血液循環 ， 加速代謝；對于神經痛、風濕、皮膚病等也有療養作用 。“但卻不宜長時間浸泡 ， 否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象 。”“泡溫泉和游泳不一樣 ， 長時間浸泡在溫泉中 ， 對于男性來說 ， 會導致精子質量下降 。50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長 ， 會對其心臟和腸胃產生不利影響 。”一般情況下 ， 泡溫泉時 ， 連續浸泡最多20分鐘后需休息 ， 一天浸泡不超過80分鐘 。“應避免空腹、飯后、酒后泡溫泉 ， 泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時 。過燙過酸的溫泉不要泡 ， 溫度在30～45℃比較適宜 。【溫泉泡久了會有什么影響 長時間溫泉浸泡致精子質量下降】”皮膚過敏者、孕婦、手術過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉 。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉 ， 因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快 ， 長時間身體過熱使機體能量消耗增加 ， 心臟負擔加重 ， 很容易出現意外 。
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