吃薏米要注意什么吃薏米要注意什么飲食 _生活百科

1、虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期吃，薏米本身性寒涼，會(huì)使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期吃薏米或喝薏米粥。
2、月經(jīng)不調(diào)者不可食用，薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經(jīng)不調(diào)的女性以及體寒的女性在月經(jīng)期間也不要多吃薏米，否則可能會(huì)影響正常的生理狀況。【吃薏米要注意什么吃薏米要注意什么飲食】
3、孕婦不可食用薏米粥，中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為薏米是忌食傷胎之物。有實(shí)驗(yàn)也證明，薏米對(duì)子宮的平滑肌是有興奮作用的，會(huì)促使子宮收縮，容易流產(chǎn) 。