米飯的主要成分是碳水化合物 ， 維持大腦功能必須的能源 ， 那么大米怎么做才好吃呢？常識網小編為大家介紹幾種大米的簡單做法 。
文章插圖
大米怎么做好吃？大米的做法大全
南瓜黃金二米飯
用料：
南瓜2個、臘腸1根、洋蔥50克、小米70克、大米70克、鹽2克、海鮮汁30克 。
做法：
1、小米 ， 大米加適量的溫水泡半個小時左右 ， 將水倒掉 ， 小米、大米備用 。
2、南瓜洗凈一分為兩半 ， 挖去籽與瓤 ， 洋蔥洗凈后切丁 ， 臘腸切丁 。
3、鍋中入油大火至八成熱 ， 放入洋蔥、臘腸爆香 。
4、將小米、大米放入鍋中 ， 加入鹽、海鮮汁兒 。
5、轉小火并蓋上鍋蓋燜20分鐘左右 。 蓋鍋蓋中火蒸至南瓜熟即可 。
360常識網小貼士：
1、由于米提前泡了 ， 已經吸足水分 ， 燜飯的環節無需再加水 ， 否則成粥 。
2、燜好的飯裝入南瓜的環節 ， 一定要壓實 ， 這樣切的時候飯不會散落 。
3、海鮮汁是我做批薩時炒墨魚、蝦仁多余的汁 ， 我沒舍得浪費 。
南瓜黃金二米飯的功效：南瓜營養豐富 ， 含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分 。 且含糖量很低 ， 幾乎不含脂肪 ， 孕婦食用南瓜 ， 不用擔心自己會長肉肉 ， 是健康食品 。
愛心米飯披薩
用料：
【大米怎么做好吃？大米的做法大全】 米飯150克、黃油25克、番茄醬50克、洋蔥半個、西紅柿兩個、披薩草5克、馬蘇里拉芝士30克、香腸片10片、玉米粒10克、豌豆粒10克、胡蘿卜粒10克、大蒜5克、鹽2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克 。
做法：
1、將洋蔥切碎 ， 蒜切成末 ， 西紅柿切成小丁 。
2、鍋中放入黃油（20克） ， 溶化后加入洋蔥碎 ， 煸炒出香味后加入西紅柿丁 ， 蒜末 ， 番茄醬 ， 不停翻炒 ， 將醬里的水分越炒越少 ， 加入披薩草、意大利香草、黑胡椒 ， 鹽 ， 糖 ， 炒勻即可 。
3、在披薩盤上均勻的涂上黃油（5克） ， 將米飯在匹薩盤中按平整 ， 用心形模具蓋出美美的形狀 。
4、在米飯上均勻的涂上匹薩醬 ， 撒上馬蘇里拉芝士 ， 將香腸片 ， 豌豆粒 ， 玉米粒 ， 隨意的灑在上面 。 烤箱預熱后放入 ， 用190度的溫度 ， 烘烤約12分鐘后拿出 ， 再撒一層奶酪絲 ， 放回烤箱再烤5分鐘即可 。
360常識網小貼士：
1、披薩醬可以換成任何你喜歡的醬料 ， 用沙拉醬也非常好吃 ， 用烤箱做也是可行的 。
2、披薩使用的米飯最好是新蒸出來的 ， 這樣的披薩吃起來口感更軟糯 。
3、為了保證營養的全面 ， 可以選取豐富的食材切碎 ， 放到披薩餅里 ， 這樣可以均衡準媽媽們在孕期需要的各種營養 。
愛心米飯披薩的功效：米飯披薩是正餐不錯的選擇 ， 披薩中的面餅含有足夠的碳水化合物 ， 蔬菜中含有纖維素和維生素 ， 而奶酪可以給你蛋白質和鈣質 。
米飯香腸小披薩
用料：
米飯150克、黃油25克、番茄醬50克、洋蔥半個、西紅柿兩個、披薩草5克、馬蘇里拉芝士30克、香腸片10片、玉米粒10克、胡蘿卜粒10克、大蒜5克、鹽2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克 。
做法：
1、將洋蔥切碎 ， 蒜切成末 ， 西紅柿切成小丁 ， 鍋中放入黃油（20克） ， 溶化后加入洋蔥碎 ， 煸炒出香味后加入西紅柿丁 ， 蒜末 ， 番茄醬 ， 不停翻炒 ， 將醬里的水分越炒越少 ， 加入披薩草、意大利香草、黑胡椒 ， 鹽 ， 糖 ， 炒勻即可 。
相關經驗推薦
- 電飯煲做蛋糕的方法
- 羊肉有膻味怎么去除腥味效果好
- 做魚有土腥味怎么去除
- 63平米二房一廳改三房 小臥室怎么裝修充分利用空間，家用酒柜樣式簡約
- 裝修風水學 家里裝修風水怎么講究，做風水有什么禁忌
- 安卓|預算有限怎樣選投影儀？能代替電視嗎？真實體驗，看完這幾點再做選擇！
- 怎么補救一開門就是廚房 廁所改門必定死人，兩個臥室門對門好嗎
- 玄關風水三見三不見 單間房怎么布置風水較好，單間床擺放風水正確圖
- 怎樣看風水住宅吉兇位 住宅風水怎么看，家庭住宅風水
- 衛生間地磚怎么翻新 4平米衛生間翻新多少錢，4平方衛生間吊頂大概多少錢