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肉松的做法 肉松的做法嬰兒輔食

1、首先要去正規(guī)的超市買優(yōu)質(zhì)新鮮的里脊肉,然后將里脊肉清洗干凈后放入碗中備用 。
【肉松的做法 肉松的做法嬰兒輔食】2、選擇合適的小鍋放入清水后,將里脊肉放入水中讓水沒過里脊肉三指為好 。
3、然后加入姜片兒,少許蔥段,適量的食鹽 。鹽一定要少放,可添加一點點料酒 。大火燒開煮15分鐘,然后關火撈出瀝干水分之后備用 。
4、將晾涼后的里脊肉放入到保鮮袋子中,然后用搟面棍將保鮮袋內(nèi)的里脊肉敲碎 。
5、將平底鍋至于火上,然后將敲碎的里脊肉倒進鍋中,加入少量的白糖和一點生抽,然后翻炒,一直到水分蒸發(fā)完為止,其過程需用小火 。
6、取出炒好的碎肉,攤開晾涼 。最后準備好多功能榨汁機或者料理機,將晾好的肉碎倒入到機器中進行加工打碎,營養(yǎng)美味自制肉松就做好了 。

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