牛油果的果核能吃嗎牛油果的果核能吃嗎有毒嗎 _生活百科

【牛油果的果核能吃嗎牛油果的果核能吃嗎有毒嗎】1、牛油果本身屬于營養價值非常豐富的水果。牛油果的核也是可以吃的，吃完之后可以有效的延緩衰老，是因為牛油果核可以有效的抗氧化，起到對抗自由基的作用。
2、直接食用牛油果核非常硬，建議可以用刀把表皮去除以后，直接吃牛油果核里面的質地比較柔軟的部分。還可以選擇把牛油果核榨成汁以后食用。這樣改善體內尿酸的含量，治療痛風。