1、楊梅性溫，并且含有大量的酸性物質，一次吃太多會對口腔造成刺激，從而出現上火癥狀 。因此，在食用楊梅時，可以多次少量食用，這樣就能降低上火的幾率 。另外，楊梅中的果酸含量較高，大量食用后會損傷牙齒 。
2、膽囊炎和膽結石患者不宜吃楊梅
楊梅中含有較多有機酸，會刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，促進膽囊收縮，從而誘發膽絞痛 。
3、胃病患者應少吃楊梅
胃潰瘍、慢性胃炎及胃酸過多的人要避免空腹吃楊梅，否則可能加重病情 。
4、糖尿病患者不宜吃楊梅
【吃楊梅要注意什么 吃楊梅要注意什么事項】雖然楊梅并不是很甜，甚至有酸酸的感覺，但是它的含糖量是很高的，吃多了會引起血糖升高，不利于病情控制 。
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