蘭州拉面熱量高嗎減肥能吃嗎蘭州拉面為什么熱量那么高 _生活百科

1、蘭州拉面主要是特產于蘭州的一種面食。它的味道非常鮮美，熱量并不高，每100克蘭州拉面中只含有115大卡左右的熱量。
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2、主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉、蔥、姜、蒜和適量的辣椒。從營養學的角度來講，其中的淀粉、氨基酸、蛋白質含量都比較豐富，適量的吃蘭州拉面可以增強人體的免疫力，可以增加飽腹感，起到補鐵、補血的作用。