男人腎虧怎么回事?腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛 。腎虧期，多數(shù)病人有精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢(mèng)、嗜睡)、性功能減退等癥狀 。
腎陰虛時(shí)，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈?zāi)垦！⒍Q等癥狀，嚴(yán)重時(shí)有耳聾、口干、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現(xiàn)象 。
腎陽虛時(shí)有腰酸腰痛，性欲減退、滑精、早泄、陽萎等 。
引起腎虛的因素
引起腎虛的因素很多，但常見原因還是房事過頻、遺泄無度所致 。房事的頻度因人而異 。一般來說，以房事后第二天身體不乏累，心情舒暢為合適 。從年齡上看，青年夫婦每周2-3次，中年夫婦1-2次為宜 。
補(bǔ)腎食品
有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡(jiǎn)便可行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯 。
將羊背骨洗凈煮兩小時(shí)，加蔥姜佐料當(dāng)湯料 。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時(shí)后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用 。
【男人腎虧怎么回事? 男人腎虧怎么回事兒】羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用 。
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