少食多餐，增加餐次
這樣可降低餐后的血糖高峰值，對高血糖控制極為有利 。有時用單純藥物調整效果不佳者，通過分餐即可控制病情 。食療是治療各型糖尿病的基礎，無論病情輕重，有無并發癥，是否用藥者，都要嚴格執行食療原則 。
飲食控制 。
赴宴時應告知他人自己的病情，千萬不要隱瞞，這樣才能在大家的幫助下控制好飲食 。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者，應限制食鹽量，口味宜清淡，盡量不吃腌制品，如咸魚、咸肉、咸菜等 。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類食物 。
盡量不飲酒 。
因為飲酒是心腦血管系統疾病的重要危險因素，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發生低血糖，也可能誘發酮癥酸中毒 。如果飲酒，飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升，啤酒不超過350毫升，不要喝白酒 。飲酒時要進食，以避免發生低血糖 。
寒與熱
食物有寒、熱、溫、涼四性之別 。營養專家建議，寒者以熱補、熱者以寒補的平衡膳食，如果破壞了這種平衡必然傷身，維持這種平衡才能延年益壽 。
比如：夏天炎熱，喝碗清涼解暑的綠豆湯;冬天寒冷，就喝紅小豆湯;吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末，吃完還要喝杯紅糖姜湯;冬天吃涮羊肉，一定要搭配些涼性的白菜、豆腐、粉絲等 。
饑與飽
【糖尿病飲食五大原則 糖尿病飲食六大原則】不可過饑過飽，過饑則傷腸，過飽則傷胃 。科學飲食，對保護臟器的健康是至關重要的 。如果長期饑飽不均，不僅影響胃腸功能，日久還會得慢性消化道疾病 。因此，若要身體安，三分饑與寒 。
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