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長壽男人有八大共性 長壽男人有八大共性特征

生活百科共性

男人愛美女，是好色？男人愛喝酒，是酒鬼？其實，這些對男人養生是有好處的 。你知道什么樣的習慣導致了男人的短壽呢？怎么樣做才能讓男人更長壽？

　2、每日小酌半杯紅酒
一項研究報告指出，每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風險 。研究小組對1373名出生于1900年~1920年間、活到了1960年~2000年的男性的生活與喝酒習慣進行了分析 。結果發現，比起不飲酒男性，那些每天喝20克不同酒類的男性壽命延長兩年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其壽命比每天喝啤酒和其他酒類的男性要長兩年半 。紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的幾率，且紅酒含有的普林(會使體內尿酸上升的物質)比其他酒低 。
　3、不娶美女當老婆
【長壽男人有八大共性 長壽男人有八大共性特征】西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，人體與心臟疾病有關的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高 。研究人員請84名男學生參與了實驗 。當女子離開，房內只剩下2名男子坐在一起時，自愿接受實驗的男子，壓力水平沒有增加；而當受測者和女子兩人獨處一室時，他的可體松水平會上升 。少量的可體松有提高警覺性、促進健康的正面影響 。然而，長期偏高的可體松濃度，會讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化 。

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