都知道想擁有高質(zhì)量性生活離不開(kāi)男女的性欲，若性欲不佳會(huì)影響性生活質(zhì)量，導(dǎo)致彼此感情也受影響 。生活中會(huì)影響男女性欲的原因有很多，若能在平時(shí)避免，提高性欲的同時(shí)還能提高性生活質(zhì)量，使彼此感情越來(lái)越好 。
1、避孕方式
部分女性在放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)后，因?yàn)榻?jīng)血量增加導(dǎo)致性欲下降，或者口服避孕藥導(dǎo)致激素增加，讓陰道分泌物減少使陰道干燥而出現(xiàn)性生活疼痛，導(dǎo)致性欲受影響 。
2、夫妻關(guān)系
和諧的夫妻關(guān)系可以使彼此性欲水平維持在正常狀態(tài)，若夫妻產(chǎn)生矛盾，關(guān)系緊張不和諧會(huì)導(dǎo)致性欲下降，甚至在性生活時(shí)以各種理由推脫，不愿意正常進(jìn)行性生活 。
3、工作壓力大
因?yàn)樯罟?jié)奏快，工作繁忙導(dǎo)致壓力大讓自己情緒不穩(wěn)，回到家中沉浸在壓力中無(wú)法抽身離開(kāi)，導(dǎo)致性欲被影響，會(huì)讓彼此在進(jìn)行性生活時(shí)無(wú)法全身心投入，得不到高質(zhì)量性生活 。
4、飲食不當(dāng)
經(jīng)常暴飲暴食，吸煙喝酒等人容易出現(xiàn)性欲下降 。暴飲暴食容易引發(fā)肥胖，當(dāng)身體中的脂肪含量過(guò)多會(huì)影響激素導(dǎo)致性功能被抑制 。若經(jīng)常吸煙喝酒會(huì)影響血管，使血流速度變慢，新陳代謝降低 。尤其是喝酒，酒能讓人在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生快感，但若是攝入的量過(guò)多，會(huì)讓人行為變得笨拙，言語(yǔ)表達(dá)不清，甚至讓睪丸萎縮，性欲減退 。
5、便秘
有研究發(fā)現(xiàn)患有慢性便秘的女性會(huì)有性欲下降的現(xiàn)象，因?yàn)檫@些人的肛門括約肌收縮過(guò)緊，也經(jīng)常伴有經(jīng)期腹痛，陰道痙攣等癥狀，會(huì)間接導(dǎo)致性欲下降 。
6、亂用藥
各種感冒藥，鎮(zhèn)靜催眠藥物，或者是中藥，一些會(huì)導(dǎo)致性欲下降 。如感冒藥中若存在假麻黃堿等物質(zhì)會(huì)影響性欲；鎮(zhèn)靜藥物會(huì)抑制性興奮，導(dǎo)致激素分泌下降；知母、黃柏等藥物會(huì)影響性神經(jīng) 。
【對(duì)那事越來(lái)越?jīng)]興趣了 對(duì)那事越來(lái)越?jīng)]興趣了怎么回事】溫馨提示，導(dǎo)致性欲下降的原因比較多，還有可能是疾病因素導(dǎo)致的，因此患上疾病后要早發(fā)現(xiàn)早治療 。此外若感覺(jué)心理壓力過(guò)大，不妨將煩心事跟他人傾訴，或者求助于心理醫(yī)生，在醫(yī)生幫助下慢慢釋放情緒，讓自己感覺(jué)輕松，對(duì)提高性欲也有幫助 。
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