1、莜面的熱量約為120—150大卡/100克 。
2、莜面的吃法有很多種，可以做成莜面饸饹、莜面窩窩、涼拌莜面、莜面卷等美食，根據(jù)做法的不同，莜面的熱量也是不一樣的，而且莜面有較強(qiáng)的飽腹感，適合減肥人群食用 。
【莜面的熱量高還是白面的熱量高 莜面的熱量】
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