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什么中藥泡茶喝補(bǔ)腎氣 什么中藥泡水補(bǔ)腎氣

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腎氣不足對(duì)女性和男性來(lái)說(shuō)，都是不利的 。男性腎氣不足會(huì)無(wú)精打采，性功能下降，女性則衰老加快 。下面來(lái)看什么中藥泡茶喝補(bǔ)腎氣 。
杞靈茶
這是一種壯陽(yáng)補(bǔ)腎的古方之一，方法制作簡(jiǎn)單 。
將峪靈芝、枸杞還有紅茶準(zhǔn)備好，然后將所有的食材一起放入杯子之中，隨后加入開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子燜制兩分鐘左右就可以服用了 。注意，每天只需要放一次的原料就可以了，建議能夠反復(fù)的沖泡，等到泡出來(lái)的水無(wú)色無(wú)味之后就可以換過(guò)新的 。
龍眼茶
【什么中藥泡茶喝補(bǔ)腎氣 什么中藥泡水補(bǔ)腎氣】將龍眼肉放入鍋中隔水蒸熟，然后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡作為茶飲服用，能夠很好的補(bǔ)氣血、去除煩躁以及保健肝腎，具有很好的滋補(bǔ)作用，經(jīng)常服用還能夠起到延年益壽的功效 。
紅棗枸杞茶
做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒 。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 。
功效：枸杞性味甘平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用 。紅棗性溫、味甘，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、促進(jìn)腸胃功能 。
哪些藥膳能補(bǔ)腎氣
肉蓯蓉羊腎湯
材料:肉蓯蓉30克,羊腎2只 。
做法:將羊腎切開(kāi)洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調(diào)味服食 。
海參杞參湯
材料:海參150克,黨參、枸杞子各12克 。
做法:一起煮約60分鐘左右后,加入味精、油、鹽等調(diào)味品,即可吃參喝湯 。
參茸雞肉湯
材料:高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克 。
做法:高麗參切薄片 。雞肉洗凈,去皮,切粒 。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi),加開(kāi)水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時(shí),調(diào)味食用 。
蝦米粥
材料：黃豆2兩，毛豆4兩，黑豆2兩，蝦米4兩，何首烏3錢，熟地2錢，淡色醬油1/2湯匙，麻油1/2湯匙，醋10湯匙 。
做法：提前一晚將黃豆、黑豆清洗干凈，放入碗中并加入水和15勺食鹽，浸泡一晚至膨脹;鍋內(nèi)準(zhǔn)備煮開(kāi)的水，并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出，再用冷水浸泡一下?lián)瞥?。黃豆、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘，撈出晾干 。蝦米清洗干凈并濾干，并置于油鍋中稍微熗一下，待蝦米顏色變紅即可撈出 。將何首烏、熟地、半碗水倒入鍋中，開(kāi)中火煮10分鐘即關(guān)火 。將所有遠(yuǎn)離混合在一起，加入醬油、麻油、醋調(diào)味，拌勻即成 。
核桃粥
材料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤 。
做法:將核桃去殼切成小丁,白米放入鍋中煮成糊狀時(shí),倒入冰糖、核桃丁即可 。
腎氣不足的危害有哪些
精力不足
腎氣是人體生理活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛;相反,腎氣不足的話,人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢,精力得不到充足的濡養(yǎng),人也無(wú)精打采,哈欠連連 。
抵抗力下降
腎氣本是身體的陽(yáng)氣,支持身體的所有生理活動(dòng) 。腎氣不足身體抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降隨之出現(xiàn)的是怕冷,容易感冒發(fā)燒 。
聽(tīng)力下降
腎與人體的多個(gè)器官都有關(guān)聯(lián),腎氣的盛衰決定了耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能的強(qiáng)弱 。若是腎氣不足,耳朵也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥,如聽(tīng)力下降、耳鳴等 。這主要是老年人腎氣不足的表現(xiàn) 。
腰酸背痛
腎氣不足之時(shí)最容易有感應(yīng)的是腰部背部,常有腰酸背痛的煩惱 。其特點(diǎn)是有勞累過(guò)度之感,腰部隱隱作痛,嚴(yán)重時(shí)甚至直不起腰 。
出現(xiàn)黑眼圈
中醫(yī)上認(rèn)為黑色代表腎,腎氣不足時(shí)間一長(zhǎng)黑色素便會(huì)積累到眼部,顯現(xiàn)出黑眼圈 。這是女性腎虛常有的表現(xiàn),同時(shí)女性可能還伴隨有月經(jīng)不調(diào)、臉部出現(xiàn)淡黑色斑塊的癥狀 。

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