土豆粉熱量高還是米飯熱量高土豆粉熱量 _生活百科

【土豆粉熱量高還是米飯熱量高土豆粉熱量】1、每100克的土豆粉所含有的熱量為290大卡，需要打籃球52分鐘才能將這些熱量消耗。
2、數(shù)值可以看出，土豆粉的熱量還是比較高的，吃100克的土豆粉所攝入的熱量居然達(dá)到了290大卡，吃100克的米飯所攝入的熱量才僅僅只有一百多大卡，也就是說，吃同等質(zhì)量的土豆粉，要比米飯所攝入的熱量高出很多。而很多人應(yīng)該也知道，吃100克的米飯可能會(huì)覺得非常飽了，但是吃土豆粉的話，可能吃上一大碗才能飽，這樣的話，就會(huì)導(dǎo)致身體攝入的熱量有所增加了。