我們在每天的食物中都會攝取維生素，然而你是否了解，在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強你的“性趣”大有幫助 。如果你感到“性趣”下降，不妨試試補充以下這些維生素：
【性趣不高，試試這些維生素 性功能 維生素】維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化 。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導致精子受精能力減弱以致不育 。
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用 。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性欲、增加精子的生成 。
維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷 。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產生量也較其他人少，影響正常的性功能 。
（實習編輯：陳浩）
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