1、曬太陽能夠預防皮膚病，陽光可以有效的祛除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗能力 。曬太陽可以提高人體的免疫功能，在太陽下，人體的生命節律以及心理方面都會得到一定的調節 。
2、曬太陽可以促進人體的血液循環，調節中樞神經，陽光中的紫外線可以提高造血功能 。陽光容易使皮膚變黑，很多女同志無法接受 。
【曬太陽的好處和壞處 頭頂曬太陽的好處和壞處】3、曬太陽過多可以使人變傻，更容易得皮膚癌 。
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