腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂 。腎虛了，可能引起各種健康問題 。然而，在現實中，人們常常會夸大腎虛，很多人把出汗多、腰酸背疼、頻繁如廁等與腎虛劃上了等號，一出現這些癥狀，就自行盲目補腎，耽誤了病情 。與之相反，有些與腎虛有關的疾病，人們卻沒有意識到 。
誤區二：黑眼圈是腎虛表現
有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什么不舒服，便說是“腎虛” 。其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑 。出現黑眼圈用不著擔驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，少則35天，多則12周，黑眼圈隨后也就消失了 。
誤區三：腎虛就是腎出了問題
很多病人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以為自己得了大病，肯定也是不行了 。其實這種擔心是沒有必要的 。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段，是人衰老過程中一個必然現象 。
誤區四：功能下降就得補腎
許多腎病醫生在治療中經常碰到一些哭笑不得的病人，一些本應去男科的病人，誤以為自己得了腎虛，跑到腎病專科來 。在一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有很少的人是因腎虛引起的 。
誤區五：腎虛是男人的專利
其實，腎虛并不是男人的專利，女性也有可能遭遇 。中醫認為虛的本質就是衰老 。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快 。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛癥 。說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀 。
“腎虛”女性會早早表現出閉經、煩躁、焦慮、多疑等癥狀 。
誤區六：將腎虛與腎衰混為一談
腎虛是中醫的說法，基本上是根據患者的癥狀的病癥通過望聞問切四診來辨證的 。而腎炎、腎衰是西醫的診斷，而且是要做客觀的尿液檢查化驗，發現了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷，故兩者不能等同 。當然，他們有時有點聯系，有些交叉性，就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎，而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎 。
誤區七：耳鳴是“腎虛”惹的禍
耳為腎竅，腎開竅于耳，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現耳鳴不分緣由動輒從腎論治，總以六味地黃補腎為主，但見效只十之一二 。耳雖為腎竅，但臨床治療耳鳴不能僅僅責之于腎，應從心肝脾肺腎多方論治 。
【補腎闖進誤區到底有多嚴重 補腎的過程中會出現什么狀況】在中醫看來，“耳者宗脈之所聚”，耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切，并不僅僅局限于腎，因此治療時也離不開對全身臟腑經絡的調節 。
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