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打太極拳對糖尿病腎病有幫助嗎 打太極拳對糖尿病腎病有幫助嗎知乎

氣功和太極拳究竟對糖尿病腎病有沒有輔助治療作用呢?社會上說法不一,下面我們就來說一說這個問題 。
從原理上說,練氣功、打太極拳可以調整人體的狀態,可使人體功能處于一種“松弛反應’狀態 。這一反應通過減低新陳代謝,調整植物神經系統功能,降低交感神經活性.改善糖尿病患者的血流動力學異常.降低外周阻力,使血壓下降,外周血流改善,同時使腎素、血管緊張素分泌發生變化,血管緊張程度緩解,血壓下降 。練氣功、打太極拳可以通過意念的誘導和氣息的調整,對預防和治療糖尿病、穩定療效t改善癥狀有很好的作用 。

糖尿病腎病患者可以選擇的運動方式包括散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操、氣功等,不宜選擇運動量過大、身體擺動幅度過大及運動頻率過高的運動項目 。如每天散步,以不感疲勞為度,適于高齡及病情較重者 。患者最好不要在清晨進行室外鍛煉,清晨的氣溫較低,寒冷的空氣刺激可促使血管收縮,會加重糖尿病病,甚至誘發中風,所以糖尿病腎病患者宜將鍛煉時間安排在下午4~5點 。
【打太極拳對糖尿病腎病有幫助嗎 打太極拳對糖尿病腎病有幫助嗎知乎】科學、適當的體育鍛煉對腎病患者,對糖尿病腎病患者,尤其是腦力勞動者是十分有益的 。鍛煉方法有多種,每個人應該根據自己的年齡、體質、病情等選擇適宜的運動方法 。

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