老年人骨折手術(shù)后非常虛弱 ， 器官還沒有完全恢復(fù) 。 這個(gè)時(shí)候 ， 他們應(yīng)該更加注意自己的飲食 。 他們可以吃一些食物 ， 增強(qiáng)免疫力 ， 幫助預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥 ， 幫助身體快速恢復(fù) 。 這里有五種食物 ， 僅供參考 。
家人每天可以吃2 ~ 3根胡蘿卜 ， 然后煮給老人吃 ， 可以降低膽固醇 ， 對(duì)預(yù)防心臟病和腫瘤有很好的效果 。
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每天吃一個(gè)或半個(gè)洋蔥 ， 可以提高老年人的免疫力 。 而且洋蔥的殺菌能力很強(qiáng) 。 科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明 ， 如果將生洋蔥咀嚼3分鐘 ， 可以殺死口腔內(nèi)的所有細(xì)菌 。
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讓老人每天吃兩瓣大蒜 ， 可以增強(qiáng)免疫力 ， 預(yù)防疾病 。 這是因?yàn)榇笏庵泻写笏馑?， 可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化 ， 增加白細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性 ， 具有抗菌、殺菌作用 ， 可防治各種感染性疾病 。
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每天吃1 ~ 2個(gè)紅薯 ， 可以幫助老年人提高免疫力 。 紅薯中所含的谷胱甘肽具有一定的抗氧化作用 ， 紅薯中所含的粘液蛋白還可以保護(hù)心血管系統(tǒng) ， 避免動(dòng)脈硬化 ， 起到抗衰老和預(yù)防便秘的作用 。
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老年人長(zhǎng)期食用蜂蜜 ， 可以提高人體免疫力 。 蜂蜜含有多種接近人體血清濃度的無機(jī)鹽、有機(jī)酸、維生素等微量元素 ， 是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品 。
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除此之外 ， 老年人骨折手術(shù)后需要注意飲食清淡 ， 少吃生冷油膩、辛辣刺激性食物、高脂肪高熱量食物 ， 多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和一些富含維生素的蔬菜水果 。
【手術(shù)后傷口愈合適合吃什么,手術(shù)后適合長(zhǎng)傷口食物,科普小知識(shí)一分鐘】此外 ， 老年人術(shù)后也需要遵醫(yī)囑做康復(fù)運(yùn)動(dòng) ， 促進(jìn)身體盡快康復(fù) 。
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