黑豆能制作什么東西？黑豆都能制作什么，這篇告訴你( 二 ) _生活百科

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在黑豆粉中，可以搭配適量的核桃和黑芝麻，不僅吃起來(lái)更香，而且味道鮮美
將炒好的黑豆倒入研磨機(jī)中，打成黑豆粉。如果一次磨不夠細(xì)膩，可以過(guò)篩，重復(fù)幾次。核桃和黑芝麻也是粉。這兩種成分含有一些油。不要磨太久，油會(huì)沉淀出來(lái)，很容易粘住。
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把研磨好的黑豆粉和核桃芝麻粉混合均勻，裝入到干凈的密封罐兒里，擰緊蓋子后放在干燥涼快的地方保存，不用放冰箱，那樣反而容易吸潮變質(zhì) 。黑豆粉可以怎么吃呢？

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黑豆粉的正確吃法
比較簡(jiǎn)單的做法是直接用開(kāi)水沖調(diào) 。取適量黑豆粉放入杯中，用少許溫開(kāi)水調(diào)成濃稠的糊狀，再用開(kāi)水沖調(diào)飲用，特別香。除了直接沖水喝以外，還可以用黑豆粉煮粥、還可以調(diào)在牛奶或酸奶里制作成美味的飲品。需要注意的是，不管怎么吃，每人每天吃上兩湯匙就很好了，過(guò)多無(wú)益。

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秋季要常吃黑豆，教你1個(gè)簡(jiǎn)單做法，做一次夠吃半個(gè)月，真省事。秋天，是時(shí)候多把黑豆端上餐桌了。像我這樣把黑豆炒熟再研磨成粉，半個(gè)月都不用再琢磨黑豆怎么吃了！每天早餐或晚餐用把2勺清香撲鼻又富含蛋白質(zhì)的黑豆粉沖水喝就很香，一碗下肚微微發(fā)汗，真的很溫暖呀。堅(jiān)持吃黑豆，您會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的氣色紅潤(rùn)了，天冷也有力氣，人也有精氣神兒了，趕快試試看吧！