什么秋葵好哪些秋葵好介紹 _生活百科

1、秋葵最好的品種有日本品種、臺(tái)灣品種、萍鄉(xiāng)品種這三種，如日本品種綠色濃厚，肉厚多漿，在市場(chǎng)上頗為暢銷(xiāo)，而我國(guó)培育的萍鄉(xiāng)品種，顏色略有發(fā)白，但是果嫩味鮮，很受人們喜愛(ài) 。
【什么秋葵好哪些秋葵好介紹】2、好處：預(yù)防貧血：秋葵含有鐵、鈣及糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。美容養(yǎng)顏：秋葵含有豐富的維生素C、可溶性纖維、類(lèi)胡蘿卜素和β-胡蘿卜素，可以保護(hù)皮膚，減少自由基損傷。