胃病人喝什么粥最好？養(yǎng)胃最好的十種粥，原來訣竅這么簡單 _生活百科

俗話說，胃病可分三分七分。除了吃藥，日常調(diào)養(yǎng)必不可少。那么在日常生活中怎么才能照顧好呢？今天給大家?guī)砹艘恍┱{(diào)理脾胃的食療小偏方，簡單吃點(diǎn)就能養(yǎng)胃。
1.山藥南瓜小米粥：山藥、南瓜、小米。
山藥：補(bǔ)脾胃，生津益肺。
南瓜：補(bǔ)中益氣，保護(hù)胃黏膜。
小米：和中，益脾胃。

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2、蓮子芡實(shí)粥：山藥、芡實(shí)、茯苓、蓮子
蓮子：補(bǔ)腎固精，健脾止瀉。
芡實(shí)：健脾止瀉，祛濕消腫。
茯苓：安神、健脾、祛濕。

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3、燕麥南瓜紫薯粥：燕麥、南瓜、紫薯
燕麥：通便。
紫薯：促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ，防止便秘。

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4、山藥百合薏米粥：山藥、百合、薏米
【胃病人喝什么粥最好？養(yǎng)胃最好的十種粥，原來訣竅這么簡單】百合：滋陰潤肺
薏苡仁：利尿、利濕、健脾、止瀉。

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5、紫糯米花生粥：紫糯米、花生
紫糯米：健脾和胃，補(bǔ)血益氣。
花生：健脾和胃

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【溫馨提示】上述食療方法，僅用于日常調(diào)理脾胃。如果已經(jīng)確診了萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，應(yīng)盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生。
我是馬婉倩，三甲醫(yī)院的內(nèi)科主任醫(yī)師。從業(yè)40余年，擅長治療慢性、萎縮性、糜爛性胃炎、十二指腸炎、食管炎、中風(fēng)、糖尿病等內(nèi)科疾病。