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為了給在外省上學的饞崽們第一次學做飯?zhí)峁┧夭膥 ， 我媽還一邊拍照一邊拼出了演示 ， 然后加工了一段講課視頻~ ， 希望兒子能吃飽~子媚3354操作簡單好用 ， 重點口味是巴適！
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1、從左到右 ， 依次焯一下 。
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2.焯水時 ， 在冷水中加鹽 ， 攪拌融化 ， 分批依次焯水(以碎壽為主 ， 分別2 ~ 4分鐘不等) 。 最短時間是蓮藕片1分鐘 ， 黑木耳黃豆芽3分鐘 ， 土豆片2分鐘 ， 木耳4分鐘) 。
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【冒菜都有些什么食材？冒菜的主要食材，看看專業(yè)的建議】3.1~2人：海釣醬1/2包(為了不使油和醬分離 ， 提前倒入小碗中 ， 表面用油密封就不會損壞多余部分)
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4、青椒蒜(愛吃辣的小伙伴也可以多加兩個干辣椒)
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5、大蒜滾切
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6.炒大蒜和青椒(你也可以再加兩個干辣椒)
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7.1.加入醬料翻炒至香 。 2.加入番茄翻炒(切成大塊增加番茄的味道)
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8.1.加熱水(事先準備好)2 。 加鹽(根據口味可以略咸 ， 因為食物會降低咸味)
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9.牛肉卷(或其他肉和魚)
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10, 1.湯汁煮沸后 ， 將肉卷放入鍋中 ， 用筷子散開 ， 待肉片失去顏色變白時 ， 即熟 。 2.將鍋里的東西慢慢倒入焯過的食材中 。
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11.完美結局！
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12、好吃的不要不要~ ~吃光！
最后還可以加一步 ， 讓它更香：香辣面加蒜粉 ， 放幾個青椒 ， 在食物上面一小堆 ， 熱油(一定要加熱到足夠熱)潑上去 。 撒上一些歐芹 。 (最后一步受環(huán)境條件限制 ， 因為會造成大量煙塵)
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