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玉米粉是第一粗糧 ， 減肥期間最好吃 。 吃起來像番茄湯 ， 好吃又低脂！
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1.玉米粉和白面 ， 少許水和面 ， 醒酒半小時 。
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2.卷成大片 ， 切成長條放松 。
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3.鍋中倒入適量油 ， 燒熱 ， 放入蔥花炒香 ， 倒入番茄塊翻炒 。
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4.將番茄炒至軟爛 ， 然后加入所有調味料 。
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5.將足夠的水倒入火中 ， 煮沸 。
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6.燒開后放入切好的面片 ， 分成長邊細邊的小塊 。
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7.用中小火煮至面條八分熟 。
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8.然后加入綠豆芽 ， 再煮一分鐘 。
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9.再次燒開 ， 放入魚腸 ， 倒入蛋液 。
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【玉米面配什么湯最好吃？玉米面配什么湯最好吃，點擊 看全部內容】10.蛋液煮好后關火 ， 加入紫菜 。
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1.在碗里撒上蔥花 。
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12.成品1
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13.成品2
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14.成品3
新人可以多點白面粉 ， 多點玉米粉不容易拉伸 。
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