祛痘的糧食面膜配方？祛痘最佳食物，詳細(xì)講解，果斷收藏 _生活百科

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春節(jié)期間很多人都有痘痘的皮膚問(wèn)題，這是因?yàn)楦位鹜ⅲL(zhǎng)痘痘造成的。春節(jié)期間生活不規(guī)律，加上熬夜，很容易導(dǎo)致肝火上炎，而肝火在臉上最直接的反應(yīng)就是長(zhǎng)痘。所以對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，要想減少痘痘的生長(zhǎng)，一定要保證充足的睡眠。最好不要熬夜，也要多注意飲食。最好選擇清淡的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。但是這個(gè)要求簡(jiǎn)單卻很難實(shí)現(xiàn)，那么有沒(méi)有其他方法可以有效消除痘痘呢？
在家庭醫(yī)生在線之前的相關(guān)采訪中，廣東省中醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師池曉玲教授分享了四個(gè)能有效預(yù)防和消除痘痘的面膜配方。有痘痘的朋友可以按照以下做法自己做面膜。

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1.蛋白面膜：蛋白面膜的做法是先準(zhǔn)備好天然鹽(半茶匙)、蛋白(一個(gè))、蜂蜜(一勺) 。然后將鹽和蛋清混合，攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。然后潔面后就可以敷了。在此期間，要注意不要接觸眼睛、嘴唇等敏感部位。敷一兩分鐘左右。蛋白質(zhì)干了以后，用溫水洗臉，再用冷凍水清洗一次，最后擦干。
2、蜂蜜雙仁面膜：準(zhǔn)備冬瓜仁、核桃仁和蜂蜜，冬瓜仁富含瓜氨酸、脂肪油酸等成分，有淡化痘印的作用；桃仁富含維生素B6和維生素E，能幫助皮膚抗氧化，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。蜂蜜有很好的保濕效果，可以讓面膜更好看。
【祛痘的糧食面膜配方？祛痘最佳食物，詳細(xì)講解，果斷收藏】

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做法是將干冬瓜仁、干桃仁磨成細(xì)粉，然后加入適量蜂蜜，調(diào)成粘稠的糊狀。每天晚上睡覺(jué)前把調(diào)好的漿糊涂在印花上，第二天早上再洗。堅(jiān)持三周左右，痘印會(huì)逐漸淡化，但治療期間注意防曬。
3、紅酒蜂蜜面膜：紅酒中含有果酸，果酸可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，可以淡化色素，使皮膚更加光滑白皙；蜂蜜有滋養(yǎng)保濕的作用。做法是直接在紅酒中加入2到3勺蜂蜜，然后調(diào)成濃稠的狀態(tài) 。然后可以均勻的涂在臉上。當(dāng)它幾乎干了，用溫水沖洗干凈。但對(duì)酒精過(guò)敏的人要慎用。
4.美白補(bǔ)水面膜：可以直接用吃剩的牛奶浸濕面膜紙，然后敷在臉上。不僅可以淡化痘痘，還可以用于日曬后的修復(fù) 。但是為了防止脂肪顆粒生長(zhǎng)，牛奶最好選擇脫脂牛奶。牌子不限，也不能涂太久，15分鐘就好。