輔食胡蘿卜可以和什么一起？輔食胡蘿卜能天天吃嗎，這些盡量別混淆 _生活百科

我家家里一定有一個幾歲的嬰兒。你是否每天都有不知道給寶寶做什么輔食的煩惱？放心吧！下面為大家奉上一周的嬰兒燴飯輔食。趕緊學起來，給寶寶們做。
西湖路蝦仁燴飯
配料：西葫蘆、胡蘿卜、鮮蝦、胚芽米和青蔥。
做法：1 。鮮蝦去殼，切姜片丁，腌制片刻。
2.胡蘿卜和西葫蘆切丁，泡沫蔥切丁。
3.炒好的蝦仁香，變色，盛出備用。
4.熱油炒香蔥，胡蘿卜丁和西葫蘆翻炒，大寶寶用少許鹽調味，加少許水燉一會兒。
5.煮至食材變軟，加水燒開，倒入煮好的胚芽米，煮至粘稠，放入炒好的蝦丁。

文章插圖

Cr:圖片源自小紅書，被侵刪。
肉末荷包蛋燜飯
配料：雞蛋、蘑菇、豬里脊肉、生菜、西紅柿、青蔥。
做法：1 。將配料、里脊和青蔥切成丁。
2.用一些蔥和醬油將肉沫腌一會兒。
3.煎兩個金黃的荷包蛋。寶寶吃的雞蛋要煎好。將荷包蛋切塊備用。
4.油熱時香蔥爆香，炸出肉沫冒出水蒸氣備用。
5.將西紅柿放入熱油中炒出汁液，將蘑菇丁炒軟，加水燒開，倒入煮熟的米飯，倒入炒好的肉末和荷包蛋，煮至完全入味。
6.將萵苣切成片。

文章插圖

Cr:圖片源自小紅書，被侵刪。
雞肉燴飯
配料：胚米、北碚南瓜、雞胸肉、胡蘿卜、香菇、豌豆、蔥、蒜。
做法：1 。胚芽米洗凈，用1.5倍的水蒸熟備用。
【輔食胡蘿卜可以和什么一起？輔食胡蘿卜能天天吃嗎，這些盡量別混淆】2.雞胸肉切丁，放一部分蔥花蒜末加少許醬油腌制20分鐘。
3.北碚南瓜去皮切塊，入鍋蒸五分鐘，用勺子壓出顆粒狀。
4.其他蔬菜切丁，焯一下。
5.油爆香蔥和蒜，炒雞胸肉蒸熟，炒青菜丁，加水，南瓜泥，燒開，放入米飯，在大火山上燒開，轉小火慢煮十分鐘。

文章插圖

Cr:圖片源自小紅書，被侵刪。
絲瓜牛肉燴飯
配料：牛肉、絲瓜、胡蘿卜、雞蛋、小蔥。
做法：1 。胡蘿卜和絲瓜去皮切丁，小蔥切沫。
2.將牛肉切成小方塊，加入醬油和淀粉，抓勻，然后倒入少許亞麻籽油攪拌均勻，密封牛肉的水分。
3.炒一個雞蛋備用。
4.熱油炒香蔥，水蒸氣炒牛肉，放入胡蘿卜丁和絲瓜，翻炒均勻，等絲瓜炒軟后加水。
5.將水燒開，倒入蒸好的米飯中。用小火煮到它變稠。中間多攪拌，防止粘鍋。
6.最后加入雞蛋，攪拌均勻。