蔬菜用鹽水泡可以減肥嗎不可以 。
其實只是去除了蔬菜的農藥和一些蔬菜的水分，沒有起到吃進去減肥的作用，減肥還是要運動葷素搭配 。
蔬菜用鹽水泡多久合適一般是一個小時，主要還是要買新鮮的蔬菜，認真的清洗 。
用清水浸泡和搓洗，可以使農藥殘留下降，以及更長的浸泡時間，少農藥殘留 。實驗表明，自來水10-60分鐘，然后在一點點蔬菜浸泡搓洗，可以通過15％的農藥殘留-60％被刪除 。
如何去除菜上的農藥1. 淡鹽水浸泡 一般蔬菜先用清水至少沖洗3-6遍，然后泡入淡鹽水中浸泡1小時，再用清水沖洗1遍 。對包心類蔬菜，可先切開，放入清水中浸泡2小時，再用清水沖洗，以清除殘留農藥 。
2. 用日照消毒【蔬菜用鹽水泡可以減肥嗎 蔬菜用鹽水泡多久合適】 陽光照射蔬菜會使蔬菜中部分殘留農藥被分解、破壞 。據測定，蔬菜、水果在陽光下照射5分鐘，有機氯、有機汞農藥的殘留量會減少60% 。方便貯藏的蔬菜，應在室溫下放兩天左右，殘留化學農藥平均消失率為5% 。
3. 用淘米水洗 淘米水屬于酸性，有機磷農藥遇酸性物質就會失去毒性 。在淘米水中浸泡10分鐘左右，用清水洗干凈，就能使蔬菜殘留的農藥成分減少 。
相關經驗推薦
- 蔬菜脆片是油炸食品嗎 果蔬脆片的熱量高嗎
- 鮑魚為什么賣那么貴 鮑魚與什么蔬菜相克
- 女生吃什么蔬菜好 什么蔬菜女生吃比較好
- 土豆不能和什么一起吃 土豆和什么蔬菜搭配最好
- 哪些蔬菜適合煲湯
- 蔬菜飯有什么營養 什么蔬菜蒸飯好吃
- 減肥的時候吃什么蔬菜比較好 減肥多吃哪些蔬菜好
- 瓜果蔬菜類用什么消毒液 瓜果蔬菜怎么進行消毒
- 蔬菜可以拿鹽水泡半個小時嗎 蔬菜用鹽水泡久了有害嗎
- 維生素c多的水果和蔬菜 維生素c一天吃多少合適