每100可核桃仁中有脂肪20-64克脂肪 ， 吃多了核桃會產(chǎn)生油膩感 ， 這時喝點解油膩的茶水看似一個不錯的選擇 。那我們一起看看吃核桃能不能喝茶 。核桃和茶水能不能一起吃核桃和茶水是不能一起吃的 。
核桃富含蛋白質(zhì) ， 脂肪和維生素 ， 而茶水含有較多的鞣酸物質(zhì) ， 兩者同食容易引起消化不良 。
核桃與茶水同食有什么壞處消化不良 茶水尤其是濃茶中含有豐富的鞣酸 ， 鞣酸會與核桃中的蛋白質(zhì)結合 ， 生成的不溶物會沉淀導致消化不良 。
營養(yǎng)流失 核桃中的優(yōu)質(zhì)蛋白結合后沉淀 ， 不能被身體吸收 ， 降低核桃的營養(yǎng)價值 。
核桃和茶間隔多久可以吃吃完核桃后1小時再喝茶比較好 ， 因為這時的核桃差不多被消化吸收了 ， 再喝茶水影響不是很大 。喝茶水后也最好間隔1小時再吃核桃 。
【吃核桃能喝茶嗎】
吃核桃的注意事項1.核桃也不能跟白酒一起同食 ， 兩者均屬于燥火食物 ， 同食可能導致血熱 ， 嚴重者出現(xiàn)流鼻血情況；
2.核桃不能與野雞肉同食 ， 核桃性熱 ， 野雞肉性涼 ， 兩者同食可能引起消化不良 ， 還有出現(xiàn)腹瀉、眩暈的可能；
3.核桃中脂肪含量高 ， 長期大量吃核桃可能引起身體肥胖 ， 高血壓和高血脂患者一定不能多吃以免加重身體負擔 。
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