什么水果降血壓吃什么水果降血壓好 _生活百科

1、橘子：含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素，對(duì)慢性肝炎引起的高血專壓，蜜橘可以提屬高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。
2、山楂：能擴(kuò)張血管，降低血壓、降低膽固醇。
3、柿子：柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。
4、香蕉：含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)，對(duì)降血壓效果很好。
5、菠蘿：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
【什么水果降血壓吃什么水果降血壓好】6、蘋果：含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素，常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。