6.蒸好的雞蛋羹 。
7.飯熟后關(guān)火,開蓋倒入香油,撒蔥絲,蓋蓋繼續(xù)燜3分鐘即可 。
3、萵筍胡蘿卜杏鮑菇炒蝦仁 材料:萵筍1顆,胡蘿卜小半個,杏鮑菇1個,老虎蝦6個剝蝦仁,黃酒、淀粉、鹽、糖、胡椒粉各適量 。
做法
1.將萵筍削皮洗凈,胡蘿卜和杏鮑菇洗凈,以上三種材料全部切滾刀塊;
2.蝦仁洗凈控水用少量鹽和黃酒腌10分鐘再放入少量淀粉拌勻;
3.將鹽、糖、胡椒粉用少量淀粉調(diào)成芡汁待用;4、鍋燒熱放油,將胡蘿卜和萵筍下鍋炒至胡蘿卜和萵筍變色,放入蝦仁和杏鮑菇炒熟,倒入芡汁調(diào)江薄芡即可 。
4、玉米胡蘿卜炒蝦仁 材料:蝦仁,胡椒粉,料酒,淀粉,玉米,豌豆,胡蘿卜,鹽 。
做法
1.用胡椒粉、鹽、淀粉腌制蝦仁,放冰箱,我腌制了5小時,放了一點點的鹽,如果放多了,腌制時間過長會偏咸的,所以就放一點點 。
2.玉米、豌豆、胡蘿卜沖洗一下,瀝干水分 。
3.鍋子倒油,燒8成熱煸炒玉米、豌豆、胡蘿卜,稍微放點鹽,再倒入蝦仁一起煸炒至蝦仁熟就可以出鍋裝盤了!
5、火燒蝦紅蘿卜炒蛋 材料:火燒蝦約140公克,紅蘿卜1/4條,蛋2個,蒜3瓣,蔥1/3根,鹽適量,黑胡椒粉適量 。
做法
1.紅蘿卜切絲、蛋打散、蒜切末、蔥切蔥花備用 。
2.取鍋爆香蒜末,放入紅蘿卜及適量水悶煮,煮至紅蘿卜軟化 。
3.同鍋放入火燒蝦續(xù)炒,倒入蛋液,斟酌以鹽、黑胡椒粉調(diào)味,放上蔥花即可 。
吃蝦需要注意些什么1、蝦不宜多吃 蝦屬于偏溫性的食物,過量食用容易使身體上火、發(fā)熱,產(chǎn)生不適感 。
2、蝦線應去掉 蝦線是蝦線是蝦未排稀完的廢物,屬于不能食用的食物,食用時應去掉 。
3、以下人群不宜吃蝦 蝦性溫,患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚癌癢癥者以及陰虛陽亢者不宜食用 。
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