西紅柿是一種在日常生活中比較常見的水果和蔬菜，西紅柿里面的營養(yǎng)比較豐富，并且西紅柿還被譽為是水果還有蔬菜里面的明星，那么西紅柿吃了有什么用？降脂降壓西紅柿所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化及冠心病 。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用 。
抗衰老【西紅柿吃了有什么用 經(jīng)常吃西紅柿有什么功效】 西紅柿里面含有比較豐富的番茄紅素，番茄紅素是目前在自然界植物中發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化劑之一，番茄紅素抑制自由基的作用，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)是維生素e的十倍 。美國《時代雜志》更是把番茄列入了對人類健康貢獻(xiàn)最大的食品之首，這看來每天吃一個西紅柿還可以延緩衰老 。
健胃消食西紅柿作為春夏季節(jié)比較受歡迎的一種食物，它的好處也是讓人贊不絕口的，它可以健胃消食，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復(fù) 。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘 。
美白祛斑西紅柿有著非常好的美白去斑的功能，這是因為西紅柿里面所含有的維生素c是一種能夠有效地抑制黑色素生成的物質(zhì)，可以有效的美白肌膚，還可以減緩皮膚的衰老，抑制各種斑點的形成 。
保護(hù)前列腺西紅柿還可以有效的保護(hù)前列腺，西紅柿對于男性來說也是非常有營養(yǎng)價值的，因為西紅柿可以延緩前列腺衰老，改善前列腺肥大 。
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