白蘿卜味道辛辣，含有多種營養物質，是生活中常見的一種蔬菜，還有清熱止咳的功效，特別適合秋冬季節食用，那么白蘿卜是發物嗎？【白蘿卜是發物嗎 白蘿卜是感光食物嗎】白蘿卜是發物嗎白蘿卜不是發物 。
白蘿卜味辛、甘，性涼，能清熱、消積滯，富含維生素C、膳食纖維，還含有大量的鋅、鐵、鉀等礦物質，有較高的營養價值，發物通常指富有營養且能誘發疾病的食物，常見食物有牛肉、羊肉、筍、芒果、菠蘿等，白蘿卜并不是發物 。
白蘿卜是涼性還是熱性白蘿卜性涼 。
白蘿卜性涼，涼性食物通常指具有清熱、解毒、瀉火功效的食物，這類食物有小米、薏仁、黃瓜、冬瓜等，白蘿卜能清熱解毒、下氣寬中，適量食用可以緩解食欲不振、食積脹滿等癥狀 。另外，白蘿卜有消痰止咳的作用，可用于治療痰熱咳嗽、咽喉不利等 。
白蘿卜是感光食物嗎白蘿卜是感光食物 。
白蘿卜是感光食物，常見的感光食物有胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、香菜、檸檬、木瓜等，這類食物富含鐵、鋅、銅等金屬元素，這些金屬元素可以增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等物質的數量與活性，而這些物質與黑色素的生成有關，長期過多食用感光食物，并且在強光下活動，會使皮膚受紫外線的侵害，導致皮膚變黑、長斑等 。
哪些人不宜吃白蘿卜1.胃潰瘍者 白蘿卜味道辛辣，可以促進胃酸的分泌，胃潰瘍患者食用會對腸胃造成一定刺激，容易加重病情 。
2.氣虛體弱者 白蘿卜性涼，有下氣、清熱、解毒的功效，氣虛體弱者不宜食用，以免加重身體不適 。
3.脾胃虛寒者 白蘿卜性質偏寒涼，脾胃虛寒者不宜食用，以免加重身體不適癥狀 。脾胃虛弱常見腹脹、腹痛、便溏等癥狀 。
白蘿卜怎樣做好吃白蘿卜排骨湯 原料
白蘿卜，排骨，蔥，姜，料酒，鹽 。
做法
1、將白蘿卜洗凈，去皮切塊；
2、排骨洗凈，放入沸水鍋中，焯燙出血沫，撈出沖洗干凈；
3、將白蘿卜、排骨放入燉鍋中，加適量水；
4、大火燒開，放姜、料酒，轉小火燉煮2個小時左右；
5、出鍋時放適量鹽，撒上蔥末即可 。
溜炒白蘿卜 材料
白蘿卜450克、雞蛋120克、木耳、花生油30克、白砂糖8克 。
做法
1、蘿卜煮熟去皮切成薄片，蔥切成段，姜切成片，淀粉加水適量調勻成水淀粉備用 。
2、雞蛋打散，加水淀粉攪成糊狀，與蘿卜片拌勻，加入沸水鍋中氽一下撈出 。
3、花生油倒入炒鍋中燒熱，放入蘿卜翻炒，再放入蔥段、姜片、木耳炒拌均勻即可 。
相關經驗推薦
- 白蘿卜可以生吃嗎 白蘿卜的皮能吃嗎
- 桑葚枸杞泡水喝的功效 桑葚枸杞泡水喝的做法
- 生吃白蘿卜能減肥嗎 生吃什么蘿卜減肥最好
- 白蘿卜怎么挑選 白蘿卜和什么一起吃好
- 吃桑葚用不用洗 自己家桑葚是不是不用洗
- 青蝦怎樣煮好吃「青蝦怎樣燒好吃司」
- 夏洛特的玫瑰是什么意思 最廉價的是什么 是夏洛特的玫瑰
- 用鍋如何做甜品,普通鍋做甜品
- 王小波作家簡介 王小波是誰
- 夢見趕海拾海螺 是什么意思呢