到了養生減肥的好時節 ， 許多人采取吃水果減肥的方法 。你知道哪些水果不能空腹吃嗎?接下來為你羅列了八種 ， 一起來看看吧！西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分 ， 容易與胃酸發生反應 ， 凝結成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞 ， 使胃里的壓力升高 ， 造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛 。
不管是黃蕃茄還是紅蕃茄 ， 基本上它們的營養價值都是相差不多的 ， 蕃茄本來就算是一種熱量較低的食物 ， 含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素 ， 能幫助身體代謝平衡 ， 蕃茄紅素則能對抗氧化 ， 強化細胞機能 。如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話 ， 那是因為低熱量的蕃茄已經先占去部分胃部空間 ， 避免之后吃下過多熱量 。
柿子最好不吃沒熟的柿子 ， 吃過量也會有腹痛或是反胃的不適狀況發生 ?？崭箷r胃中含有大量胃酸 ， 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥 ， 引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
香蕉【空腹不能吃什么水果 8種水果要注意】 含有大量的鎂元素 ， 若空腹時大量吃香蕉 ， 會使血液中含鎂量驟然升高 ， 造成人體血液內鎂、鈣的比例失調 ， 對心血管產生抑制作用 ， 不利健康 。
黑棗含有大量果膠和鞣酸 ， 易和人體內胃酸結合 ， 出現胃內硬塊 。特別不能在睡前過多食用 ， 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用 。
橘子含有大量糖分和有機酸 ， 空腹時吃桔子 ， 會刺激胃粘膜 ， 導致胃酸增加 ， 使脾胃滿悶、泛酸 。
荔枝荔枝含糖量很高 ， 空腹食用會刺激胃黏膜 ， 導致胃痛、胃脹 。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷” 。
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強 ， 如果餐前吃 ， 很容易造成胃壁受傷 。菠蘿最好能泡一下淡鹽水 ， 吃太多嘴唇及舌頭會發癢過敏 ， 過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心 。
山楂味酸 ， 具有行氣消食作用 ， 但若在空腹時食用 ， 不僅耗氣 ， 而且會增強饑餓感并加重胃病 。
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