碳酸氫鈉又稱為小蘇打，它可以用來漱口，那么小蘇打漱口好嗎？可以長期使用小蘇打漱口嗎？用小蘇打漱口好嗎有一定的好處 。
小蘇打是堿性物質，正常情況與水接觸并不會發生反應，用它來漱口的話，對牙齦和口腔不會有很大的影響，而且小蘇打具有殺菌的作用，對口腔異物有一定的清除功效，還可適當的保護口腔衛生 。
可以長期使用小蘇打漱口嗎一般不建議長期使用 。
小蘇打本身是一種堿性的物質，長期使用的話，會對牙齦表面的保護組織有一定的損害，容易對牙釉質有影響，而且小蘇打就是碳酸氫鈉，使用過多，可能會有殘留物質在體內，使身體內鈉的含量增多，容易對身體健康產生影響，所以不建議長期食用，一周使用2-3次左右 。
小蘇打漱口怎樣兌水500ml的水加入10-25g的小蘇打 。
用小蘇打漱口的話，一杯水中小蘇打的含量大約在2-5%即可，可適當的殺菌，清除口腔異物，如果濃度過高，容易對口腔表面皮膚造成損害，對牙齦健康也有一定的影響，所以需要注意小蘇打的用量 。
小蘇打可以去除口臭嗎有一定的改善作用 。
小蘇打本身是無臭、無毒的，在遇水后會呈弱堿性，而我們平常食用的食物大部分是酸性物質，容易帶來口臭，如果用小蘇打漱口的話，可以適當的酸堿中和，對口臭的癥狀有所改善，但是并不能去除口臭，去除口臭還是需要進行適當的治療 。
小蘇打的其他用途去除水果上殘留的農藥 將小蘇打適量的涂抹在水果上，用手搓洗，大約1分鐘左右，對水果表面的細菌微生物有一定的清除作用 。
改善肌膚 在用洗面奶洗臉的時候，適當的在洗面奶中加入小蘇打可以使肌膚更加細嫩，對皮膚有所改善 。
修復頭發【食用小蘇打漱口真的有用嗎 用小蘇打漱口好嗎】 在洗發水中加入適量的小蘇打，可以對頭發的發質有所改善，使發質更加順滑，有光澤 。
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