調料:料酒 , 生抽 , 芝麻油 , 洋蔥末 , 蔥花 , 胡蘿卜碎少量 。
做法:
1.將胡蘿卜和菠菜分別洗凈 , 攪打成蔬菜汁 。
2.豬肉洗凈 , 剁成肉末 , 給豬肉餡打水 , 加入料酒 , 生抽拌勻 , 使肉質順滑 , 具有黏性 , 淋上芝麻油 , 攪拌均勻備用 。
3.將高筋面粉分成2等份 , 分別加入菠菜汁和胡蘿卜汁和成面團 , 加蓋保鮮膜 , 靜置20分鐘 。
4.將白菜泥加入肉餡中 , 淋上芝麻油 , 朝同一方向攪拌至均勻順滑 , 做成餡料 。
5.案板上撒干面粉 , 取出面團 , 揉光滑 , 搓成長條 , 切成小劑子 , 撒干面粉搟成薄圓形餃子皮 , 包入餡料 , 做成餃子 。
6.冷水上鍋 , 開大火 , 將餃子放入鍋中 , 上汽后蒸約12分鐘關火 , 3分鐘后開蓋取出 , 撒上少許蔥花和蘿卜碎即可 。
胡蘿卜包餃子用焯水嗎根據個人口感決定 。
有的人不喜歡胡蘿卜的生腥味的話 , 可以先適度焯水 , 再用來包餃子 , 焯燙的時間不宜過長 , 等蘿卜有三分熟即可 , 焯燙時間過長容易導致胡蘿卜中的營養成分丟失 。對味道不那么討厭的 , 不焯水直接剁碎做餡也是可以的 。
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