桑葚是水果里面的一種，含有非常多的抗氧化物質，平時適當的吃一些桑葚也可以讓身體獲取充足的營養物質，那么桑葚怎么洗才干凈？下面一起來看看吧 。桑葚怎么洗才干凈1、清水清洗 桑葚的果肉表面可能會殘留一些農藥，所以應該放到流動的水下面清洗，最好是水龍頭沖洗，不要把桑葚浸泡著，因為用水龍頭流動的水沖洗就是為了避免表面的農藥進入果肉里 。
2、留蒂清洗 桑葚清洗之前大家需要把枝葉剪掉，但是桑葚的蒂最好留下來，然后再進行清洗，這樣可以避免農藥和細菌從受損的蒂進入果肉里 。
3、鹽水清洗 桑葚不能夠用清水進行浸泡，可以用一些鹽水浸泡以后再吃，鹽水可以達到殺菌效果，可以去除桑葚表面的細菌好放心食用 。
4、面粉清洗【桑葚怎么洗才干凈 桑葚怎么洗沒蟲】 如果家里面有面粉，那么可以準備適量的面粉，然后再和桑葚搭配在一起清洗，面粉沾水以后就會帶有一定粘性，會把桑葚果肉表面的農藥殘留物沾掉 。
5、洗米水清洗 每天大家都需要煮飯，可以把洗米水留下來清洗桑葚，因為洗米水是屬于堿性的，然后桑葚上的農藥是屬于酸性的，剛好可以產生化學酸堿中和反應，減少農藥的殘留 。
吃桑葚有什么好處1、降脂降壓 桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用 。
2、健脾養胃 桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜,促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功 。另外，桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉 。
3、烏發美容 桑葚中含有烏發素，能使頭發變得黑亮，有光澤，可用來保養頭發 。
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