山楂 山楂確實有很好的開胃助消化的作用 。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃潰瘍，容易返酸的人，以及脾胃虛弱的老人和孩子，更要限量，不然易引起胃結石 。山楂的“促消化作用”要歸功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌 。而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多 。再大量食用山楂，胃腸道會不堪重負 。同時，山楂中的一些特殊物質，遇到胃酸易凝結成沉淀物，誘發胃結石 。
吃山楂干消食，有數量限制，最好一次不超過10片 。需要提醒的是，空腹時不能吃山楂干，也不能和濃茶一塊下肚，兩者最好間隔兩個小時 。
桃子【胃不好可以吃葡萄嗎 胃不好不能吃什么水果】 桃子性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃 。其含鐵量居水果之冠 。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效 。而桃子家族中，又以水蜜桃最讓人喜愛 。
因為桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔 。
獼猴桃 獼猴桃味道甘美爽口，營養豐富，尤其維生素C含量極高，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還有抗衰老、防癌等的作用 。同時獼猴桃有滑泄之性，可以用于治療便秘 。隨著運輸業的發展和保鮮技術的提高，現在一年四季都可以吃到獼猴桃，也是大家都喜歡的水果之一 。
但是在此提醒，獼猴桃雖有諸般好處，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者 。因為，獼猴桃屬寒性食物，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀 。從現代醫學角度來看，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，吃多了易產生腹痛、反酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重 。
鮮棗 鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃 。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適 。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適 。
胃不好能吃哪些水果木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建議空腹食用 。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉 。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮 。
石榴 中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來 。
桂圓 李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良” 。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效 。中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 。
菠蘿 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用 。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益 。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊 。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害 。
櫻桃 專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位 。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效 。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食 。
相關經驗推薦
- 生土豆變軟了可以吃嗎 土豆能放冰箱保存嗎
- 柚子加熱了可以吃嗎 柚子可以用熱水加熱嗎
- 石榴可以和柚子一起吃嗎 吃了石榴后多久可以吃柚子
- 晚上吃葡萄減肥嗎 減肥晚上可以吃葡萄嗎
- 土豆吃了會拉肚子嗎 土豆一次可以吃多少
- 吃完螃蟹可以吃柚子嗎 螃蟹沒吃完可以第二天吃嗎
- 吃了柿子可以吃紫菜嗎 柿子土豆能一起吃嗎
- 空腹吃柚子好不好 柚子怎么挑選有水分的
- 減肥期間可以吃土豆嗎 土豆是增肥還是減肥
- 哺乳期可以吃葡萄嗎 吃了葡萄能馬上喝水嗎