1、發(fā)球：發(fā)球隊員必須在第一裁判員鳴哨允許發(fā)球后8秒鐘內(nèi)將球發(fā)出 。球被拋起或持球手撤離后，必須在球落地前，用一只手或手臂的任何部分將球擊出 。球只能被拋起或撤離一次，但拍球或在手中擺弄球是允許的 。發(fā)球隊員在擊球時或擊球起跳時，不得踏及場區(qū)(包括端線)和發(fā)球區(qū)以外的地面 。擊球后，可以踏及或落在場區(qū)內(nèi)或發(fā)球區(qū)以外 。
2、隊員的場上位置：發(fā)球隊員擊球時，雙方隊員(發(fā)球隊員除外)必須在本場區(qū)內(nèi)按輪轉(zhuǎn)次序站位 。靠近球網(wǎng)的三名隊員為前排隊員，其位置為4號位(左)、3號位(中)、2號位(右) 。另外三名隊員為后排隊員，其位置為5號位(左)、6號位(中)、1號位(右) 。隊員的位置應根據(jù)其腳的著地部位判定:每一名前排隊員至少有一只腳的一部分，比同列后排隊員的雙腳距中線更近 。每一名右(左)邊隊員至少有一只腳的一部分，比同排中間隊員的雙腳距右(左)邊線更近 。發(fā)球擊球后，隊員可以在本場區(qū)和無障礙區(qū)的任何位置上 。
3、比賽中的擊球：隊員的身體任何部位都允許觸球 四次擊球犯規(guī):每個隊最多三次(攔網(wǎng)除外)將球擊回對方場區(qū)，如果超過則判為四次擊球犯規(guī) 。持球犯規(guī):隊員在擊球時沒有清晰地將球擊出，或接觸球時有較長的停滯，如撈、捧、推擲、攜帶球都應判持球犯規(guī) 。連擊犯規(guī):一名隊員連續(xù)擊球兩次，或球連續(xù)觸及其身體的不同部位，則為連擊犯規(guī) 。
4、網(wǎng)下穿越：在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員在網(wǎng)下穿越進入對方空間 。隊員的一只(兩只)腳或一只(兩只)手部分越過中線觸及對方場區(qū)的同時，其余部分接觸中線或置于中線上空是允許的 。隊員身體的任何其他部位都不允許接觸對方場區(qū) 。在比賽中斷后隊員可以進入對方場區(qū) 。
【女排規(guī)則 主要有以下幾點】5、觸網(wǎng)：隊員觸網(wǎng)不是犯規(guī)，但擊球時或干擾比賽的情況下除外 。
6、進攻性擊球：除發(fā)球和攔網(wǎng)外，所有直接向?qū)Ψ降膿羟蚨际沁M攻性擊球 。前排隊員可以對任何高度的球完成進攻性擊球，但觸球時必須在本方空間 。后排隊員可以在進攻線后對任何高度的球完成進攻性擊球，但起跳時腳不得踏及或越過進攻線，擊球后可以落在前場區(qū) 。
7、攔網(wǎng)：只有前排隊員允許完成攔網(wǎng)，后排隊員不得完成攔網(wǎng) 。
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