甘蔗在我們的生活中是很常見的水果，甘蔗的水份非常的多，很適合秋冬季節(jié)食用 。那么孕婦吃甘蔗會不會胖，孕婦吃甘蔗的注意事項(xiàng)？一起來了解下 。孕婦吃甘蔗會不會發(fā)胖孕婦吃甘蔗不會發(fā)胖的 。
【孕婦吃甘蔗會不會發(fā)胖 孕婦吃甘蔗要注意什么】 其實(shí)甘蔗的熱量不高，100g甘蔗含有熱量是64千卡，所以準(zhǔn)媽可以放心吃甘蔗了，不需要有長胖的壓力 。不過即使吃甘蔗不會長胖，準(zhǔn)媽還是不要吃多呢，還是那句話，孕期不要吃太甜的食物 。
孕婦吃甘蔗要注意什么1、身體虛寒（如脾胃虛寒，胃腹寒疼）孕婦不宜吃甘蔗，因?yàn)楦收岜旧韼в袥鲂?。
2、喉嚨疼熱的孕婦最好不要吃黑皮甘蔗，因?yàn)楹谄じ收嵝再|(zhì)溫火，對喉痛疼熱沒有好處，甚至?xí)又夭∏?。
3、肺熱或者腸胃熱的孕婦可以吃青皮甘蔗，因?yàn)榍嗥じ收嵝詻?，有清熱的作?。
甘蔗的做法甘蔗牛奶 食譜原料：甘蔗汁，牛奶 。
制作方法：將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可 。
適用人群：孕晚期準(zhǔn)媽媽 。
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