1、很多食物都富含維生素A，包括水果類，里面有梨、蘋果、香蕉、櫻桃、枇杷、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等 。蔬菜類有大白菜、芥菜、番茄、南瓜、黃瓜、茄子、青椒、菠菜、馬齒莧、豌豆苗、胡蘿卜等 。谷類當中有大米、綠豆、胡桃仁等 。
【哪些食物含維生素a 含維生素a的食物列述】2、動物類有豬肉、雞肉、蛋類、蟹類、鱉類、田螺，還有一類是魚肝油，魚肝油是商業上維生素A最豐富的來源 。
相關經驗推薦
- 如何找到自己的貴人 如何來認定出現在身邊的哪些是貴人
- 瘦肚子的方法有哪些 如何減肚子上的肉
- 石榴是酸性食物還是堿性食物 石榴是上火的還是不上火的
- 哪些人不宜吃石榴 晚上人不能吃石榴嗎
- 胖體質的人可以每天吃石榴嗎 哪些人不宜吃石榴
- 螃蟹跟石榴能一起吃嗎 石榴不能與什么食物同吃
- 上海哪些車是免交車輛購置稅的？
- 風濕病不能吃什么食物
- 吃完油膩食物可以喝荷葉茶嗎 喝荷葉茶可以吃油膩的東西嗎?
- 花卉肥料有哪些，如何使用這些肥料 一般的花用什么肥料