1、哺乳媽媽浴后不宜馬上哺喂 。中醫(yī)提及熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁為熱氣所侵，“熱乳”可能會傷害到嬰兒;或者是媽媽用冷水洗澡，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷，其質(zhì)和量發(fā)生相應(yīng)改變 。嬰兒吃了這樣的母乳容易脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾 。
2、唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血氣為乳汁也 。五情善惡，悉血氣所生 。其乳兒者，皆須性情和善 。” 通俗地說，乳母的乳汁是由其血氣轉(zhuǎn)化而成的 。五情善惡，都與血氣化生有關(guān) 。乳母如果陰陽偏勝，氣血運行不正常，分泌的乳汁就會受到影響，甚至?xí)苯佑绊懙叫律鷥旱慕】党砷L 。
3、所以說，沐浴后馬上給寶寶喂乳的習(xí)慣要改一改了，建議在洗澡后半小時哺喂最適宜 。
4、一下班就急急忙忙地往家趕，勞累、焦慮等情緒本身就會產(chǎn)生“熱奶”，這是因為身體運動激烈就會產(chǎn)生乳酸或者熱乳，乳酸會潴留在血液中，使乳汁變味，建議氣息未定的職場媽媽不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好回家洗浴后平靜舒緩20-30分鐘后再行哺乳 。
【剛洗完澡能喂馬上喂奶嗎 教你如何呵護寶寶】5、哺乳期的媽媽由于不能很好的調(diào)整自己和寶寶的作息時間，常會導(dǎo)致睡眠不足，職場媽媽更需要為工作費盡心機、甚至加班到深夜回家疲勞過度 。然而，過度疲勞也會對乳汁的分泌就會有影響，避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法 。
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