不同于其它的桔子，金桔的個頭是小小的，吃起來脆嫩多汁，口感甜蜜，使人不小心就容易吃多，那金桔是上火的還是去火的呢？金桔上火還是去火吃多了的話會上火 。
【金桔上火還是去火 金桔一次吃10個會不會上火】 金桔中含有較多的糖分，而且其性質偏溫性，食用后會增加體內的熱氣，但是金桔中也含有較多的水分、維生素和礦物質，正常情況下如果適量食用的話一般是不會引起上火的 。
但是當食用太多的金桔時就有可能會使體內的火氣過重，從而出現口干舌燥、口腔潰瘍、大便秘結等上火的癥狀，所以建議每次適量食用即可 。
金桔一次吃10個會不會上火因人而異 。
雖然金桔偏溫性，食用后會增加體內的熱氣，但是對于寒性體質的人群來說因為體內的寒氣較重，所以即使是一次吃10個金桔一般也不會容易出現上火的癥狀 。
但是對于正常體質或者熱性體質的人群來說，一次吃10個金桔的話會對腸胃造成較大的負擔，當人體無法對其完全消化吸收的時候就會容易出現上火的癥狀 。
吃金桔上火了怎么辦視情況而定 。
如果食用量不多的話，那么出現的癥狀一般不會很嚴重，建議多喝水、注意休息就可以了，一般過幾天后就能夠自動恢復正常，不需要太過于擔心 。
如果食用量很多，出現的上火癥狀比較嚴重的話，那么建議患者最好是及時去醫院就診，并在醫生的指導下進行用藥治療，以免耽誤疾病的治療，不利于身體健康 。
金桔哪些人不適合吃1、血糖偏高者：金桔中含有較高的糖分，食用后會升高體內的血糖值，所以對于一些本身血糖值偏高的人群來說建議謹慎食用，以免血糖升高使身體出現不適的癥狀 。
2、胃酸分泌過多者：金桔中含有較多的有機酸成分，食用后會刺激胃酸的分泌，所以對于一些本身胃酸分泌過多的患者來說建議少吃或不吃，以免胃酸分泌過多引起身體不適 。
3、火氣較大者：金桔的性質偏溫性，食用后會增加體內的火氣，所以對于一些本身火氣較大、容易上火的人群來說建議少吃或不吃，以免加重體內的火氣，不利于身體健康 。
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