蒙牛低脂高鈣牛奶可以減肥嗎?蒙牛低脂高鈣牛奶相對(duì)全脂牛奶而言可以減少熱量的攝入，但并不代表有減肥的作用 。
減肥不是靠某種食物，而是要控制整體的飲食，一日三餐葷素均衡搭配，配合適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，體重減輕是絕對(duì)可以的 。
蒙牛低脂高鈣牛奶熱量熱量：43 大卡(100克)
蒙牛低脂高鈣牛奶提供蛋白質(zhì)、鈣，是日常生活中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，可以每天喝 。
其他營(yíng)養(yǎng)成分含量(每100ml牛奶中)：
熱量(大卡)43.48
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)1.30
蛋白質(zhì)(克)3.00
蒙牛低脂高鈣牛奶適合孩子嗎?低脂高鈣牛奶更適合老年人，適合糖尿病人，并不大適合孩子 。
如果是兒童，可以選全脂純牛奶或是兒童配方奶粉 。
如果是3歲以內(nèi)的寶寶，要么喝母乳，要么選嬰幼兒配方奶粉，不建議喝純牛奶 。
【蒙牛低脂高鈣牛奶可以減肥嗎】
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