平時(shí)吃夜宵、吃火鍋，總少不了點(diǎn)羊肉和啤酒，那你有沒有擔(dān)心過羊肉和啤酒是否能一起吃呢？下面我們就來說說吃羊肉的時(shí)候能不能喝點(diǎn)啤酒呢？兩者一起吃對(duì)身體會(huì)不會(huì)有什么不良影響呢？趕緊來看看吧 。羊肉和啤酒可以一起吃嗎對(duì)于健康人群來說：羊肉和啤酒可以一起適量吃，但不宜多吃 。
羊肉味甘、性溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、硫胺紗、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分；啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料制作，含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機(jī)鹽和各種酶，兩者在成分上并無相克，可以適量食用 。但不宜吃多，容易產(chǎn)生以下危害 。
羊肉和啤酒多吃有什么危害1、酒精中毒 啤酒中含有的酒精雖然不高，但喝多了依然能引起飲用者酒精中毒，尤其是本身肝臟功能就不大好的人群，更要避免喝大量的酒 。
2、腹脹、積食不消 啤酒中含有大量的水分，羊肉又是高蛋白肉類食物，兩者吃多了容易出現(xiàn)腹脹、積食不消的情況，建議吃羊肉喝啤酒時(shí)要控制好量，要是不慎吃多了，最好多散步、揉揉腹部、吃點(diǎn)健胃消食片，緩解腸胃不適癥狀 。
3、誘發(fā)各種疾病 啤酒中的酒精和羊肉都屬于發(fā)物，也就是帶有刺激性能夠誘發(fā)身體內(nèi)在某些疾病的食物，這種食物一旦人吃多了，就會(huì)出現(xiàn)紅疹、發(fā)熱的過敏癥狀，甚至誘發(fā)患者以往的病情發(fā)作 。
但羊肉加適量啤酒有以下好處1、可去膻味 羊肉當(dāng)中產(chǎn)生腥味的物質(zhì)是三甲胺、氨基戊醛、四氫化吡咯等化合物，而啤酒中含有一定量的乙醇，乙醇揮發(fā)性強(qiáng)，有很高的滲透性，能迅速滲透到原料內(nèi)部，讓肉類中的腥味物質(zhì)隨著乙醇溶解并一起揮發(fā)，加上啤酒含有芳香氣味的酯類和氨基酸物質(zhì)，氨基酸還可與調(diào)味品中的糖結(jié)合成有誘人香味的芳香醛，讓羊肉的膻味變成一種肉類特有的香味，從而去除膻味 。
2、讓肉質(zhì)更加軟嫩 啤酒里含有豐富的氨基酸，可以彌補(bǔ)肉在解凍過程中損失的蛋白質(zhì)，若是羊肉是冷凍的，加入啤酒一起燉煮，可以讓羊肉回歸鮮嫩口感 。
3、解膩 啤酒是用小麥、大麥等淀粉水解、發(fā)酵產(chǎn)生糖分后制成的酒精飲料，經(jīng)過發(fā)酵，其口感由苦回甘，搭配肉類食物同食，有一定的解膩效果 。
4、開胃助消化 在飯前吃東西沒有胃口，可以稍微喝一點(diǎn)點(diǎn)啤酒，刺激腸胃分泌胃酸，幫助開胃，飯后吃多了羊肉火鍋或烤羊肉，胃脹不舒服的，可以適量喝一點(diǎn)點(diǎn)啤酒，促進(jìn)食物消化 。
羊肉和啤酒吃多少合適以健康人群為例：羊肉一次食用量在150克以內(nèi)，啤酒不超過250ml 。
羊肉營養(yǎng)豐富，具有御寒、補(bǔ)氣血等益處，但由于蛋白質(zhì)豐富，吃多不宜消化，容易腹脹；而啤酒含有酒精，又是發(fā)酵后的食物，喝多了易刺激腸胃，引起身體不適，建議吃這兩種食物前，要控制好量，參考上述食用量標(biāo)準(zhǔn)為宜 。
啤酒燉羊肉的做法原料：羊排1000g、啤酒2罐、胡蘿卜300g、鹽、花椒粒、八角、老陳皮、豆瓣醬、干辣椒、冰糖、蠔油、丁香各適量 。
1、把羊肉洗凈砍成塊 。
2、冷水下鍋煮開，把羊肉焯水，撈起用冷水沖洗控干水份 。
3、胡蘿卜去皮，各種配料備齊，啤酒2罐 。
4、胡蘿卜切滾刀 。
5、鍋熱倒入食用油，把油燒至7成熱，倒入羊排翻炒出油，盛盤待用 。
6、鍋里留油放入冰糖用小火炒出焦糖色 。
7、加入羊排繼續(xù)炒至上色 。
8、把羊排推到鍋的一邊，用油把豆瓣醬炒出紅油 。
9、再把所有的配料加入繼續(xù)翻炒出香味，和羊排一起翻炒勻 。
10、先倒入一瓶啤酒，蓋過食羊肉 。
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