綠豆湯最適宜夏季去火食用，但好喝的綠豆湯除了去火，還能不能去濕氣呢？加了糖的綠豆湯對去濕氣有用嗎？綠豆湯可以去濕氣嗎根據情況決定 。
在中醫上濕氣分為寒濕和暑濕，對于寒濕的人群，綠豆湯是不宜喝的，因為綠豆本身性涼，喝了之后會加重體內的寒涼之氣，從而加重濕氣病情；而暑濕則需要清熱利水，剛好綠豆有清熱解毒，消暑利尿的作用，適宜濕熱人群飲用 。
綠豆湯怎么喝去濕氣芡實薏米綠豆湯
材料：芡實15克，薏米100克，綠豆100克，冰糖適量 。
做法 1、芡實和薏米、綠豆分別清洗干凈，用清水浸泡2-3小時 。
2、鍋中加適量清水，燒開后下入芡實和薏米，煮沸后轉小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米軟爛即成 。
功效：薏米又叫薏苡仁，其味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，食用有利水滲濕，健脾止瀉，祛濕除痹，清熱排膿的功效，芡實味甘、澀，性平，在食用上有很好的益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶等作用；綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，三者搭配一起食用，有很好的祛濕作用，可用于小便不利，水腫，暑濕等癥 。
夏天喝冰綠豆湯會增加濕氣嗎會 。
【綠豆湯可以去濕氣嗎 夏天喝冰綠豆湯會增加濕氣嗎】 濕氣重可因吃多寒冷食物引起，而冰鎮的綠豆湯服用后，不僅涼而傷脾胃，影響脾胃功能，還會加重體寒濕氣的癥狀，一般祛濕食用的話，最好喝常溫的綠豆湯為宜，不宜放入冰箱冷藏或做成冰混食用，容易增加濕氣，出現腹痛、腹瀉等不適 。
綠豆湯可以減肥嗎可以輔助減肥 。
因為綠豆湯的熱量較低，100克只有45大卡的熱量，一天吃幾碗都不用擔心長胖問題，而且綠豆湯含水豐富，可促進消化排便，食用具有飽腹感，能降低其他高熱量食物的攝入，從而制造熱量缺口，有幫助減肥瘦身的作用，但減肥喝的時候要注意不能放太多糖，以免綠豆湯熱量增加，喝多了反而影響減肥效果 。
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