2、對于胃熱沒有食欲的人而言 ， 吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食欲的作用 。 李子所含的花青素是一種強抗氧化劑 ， 有助增強人體免疫力 。 每天最多吃4個 ， 過量食用容易引起胃痛 ， 脾胃虛弱者應少吃 。
3、石榴甘味入胃經 ， 具有滋胃陰 ， 清胃熱 ， 促進營氣天生 ， 改善大腦功能的作用 。 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖 ， 降低膽固醇等多種功能 。
4、沙參具有養胃陰、清胃熱、生津液的功效 ， 適合胃脘隱痛、干嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病的人群食用 。 久病后伴有口干、消瘦、舌紅、少苔、大便干結等癥狀的人群 ， 可以配合石斛、麥冬等藥膳食用 。
5、黃連是中藥里清胃火的主力軍 ， 清胃熱、瀉胃火的功效很強 ， 對治療胃熱性口臭尤為合適 。 每日取黃連5克 ， 用開水（約100毫升）浸泡 ， 加白糖20克攪勻 ， 以抵消黃連的苦味 ， 分兩次喝下 ， 早晚各一次 。 如果不喜歡加糖 ， 或糖尿病患者出于病情考慮不能加糖的話 ， 也可以在每天泡茶時放入黃連5克一同飲用 。
6、白蘿卜對于促進腸胃蠕動有明顯的效果 ， 且白蘿卜性涼 ， 治胃熱十分對癥 。 梨有潤肺涼心、消痰去火的功效 ， 跟白蘿卜一起榨汁喝 ， 不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味 ， 還可以讓食療功效加倍 。
7、本文詳細介紹了八種可以起到降溫或作用的食物 。 作為一名胃火比較大的人 ， 你完全可以不用吃藥 ， 可以積極采取食療的方式進行降胃火 。 本文介紹的這些降胃火的食物 ， 你可以參考一下 ， 選擇自己比較喜歡的積極用來降胃火才好哦 。
文章插圖
清胃熱1、胃火由于大家食用太多熱氣的食物引起的 ， 而且經過熬夜也會引起肝火以及胃火上升 ， 所以想要清理胃火 ， 要調整自己的飲食問題以及作息時間 ， 而且要注意清理胃火的時候 ， 可以適當的服用藥物進行治療 ， 比如采用藿香以及茅根水等 ， 還需要注意柴胡以及葛根等藥材的食用 。
2、藿香是一味古老的中藥材,最早出自《名醫別錄》 。 芳香化濁,和中止嘔 。 用于濕濁中阻,脘痞嘔吐,胸悶不舒,寒濕閉暑,腹痛吐瀉,鼻淵頭痛 。 藿香有殺菌功能,口含一片可除口臭,預防傳染病 。
3、腸胃伏熱 。 用酸漿果實五兩、莧實三兩,馬藺子(炒)、大鹽榆白皮(炒)各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭茹各一兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,如梧子大 。 每服三十丸,木香湯送下 。
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