飯前飯后能喝茶嗎飯前飯后可以喝茶嗎 _生活百科

1、飯前和飯后半小時都不宜喝茶，飯前飲茶，茶入肺腑會冷脾胃，不利于食物的消化與吸收。
2、飯后也不宜飲茶。因為，飯后立即喝茶，茶水會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，并影響蛋白質的吸收，并會造成胃的負擔，長時間飯后飲茶，會使胃腸功能引起紊亂，不利于健康。飲茶最好是在飯前或飯后一小時最恰當。【飯前飯后能喝茶嗎飯前飯后可以喝茶嗎】