紅棗一直都是女生保健的佳品，選擇吃紅棗的時(shí)候，如果總是一種吃法很容易就膩了，紅棗一直都是女生保健的佳品，選擇吃紅棗的時(shí)候，如果總是一種吃法很容易就膩了，桂圓跟紅棗都是補(bǔ)血的佳品，兩者放在一起作為茶飲料，可以讓女生朋友大愛(ài)的茶飲料，那么桂圓紅棗茶的功效與作用是什么呢，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧 。
桂圓紅棗茶的做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開(kāi)，去掉棗核 。
2、桂圓去殼去核 。
桂圓紅棗茶的做法及功效 女人多吃臉色紅潤(rùn)
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開(kāi)后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干 。【桂圓紅棗茶的做法及功效女人多吃臉色紅潤(rùn)】
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干 。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻 。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存 。
7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯?。
桂圓紅棗茶的功效
健腦益智
工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力 。（取10來(lái)朵直接泡熱開(kāi)水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類） 。
溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì)，如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩 。
桂圓紅棗茶的做法及功效 女人多吃臉色紅潤(rùn)
豐胸
中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配 。
安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效 。
補(bǔ)血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng) 。
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