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把米飯炒的微微焦黃 ， 每天早上來一碗炒米粥 。 好吃的感覺真的很奇妙 ， 對胃來說很滋補 。
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1.將大米洗凈 ， 放入不粘鍋中 ， 加入幾片姜 ， 中火翻炒 。
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2、米飯逐漸干透 ， 小火繼續翻炒 。
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3.慢慢地 ， 大米開始變色 。
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4、慢慢開始出現焦米色 。
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5.好多米花也爆了 。
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6.想香就稍微炒一下 。
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7.煎好后放涼 ， 放在玻璃罐里保存 。 想喝焦米粥的時候 ， 煮一壺養胃 。
1.用中小火炒 ， 不然燒的太快 。 2.用焦米煮粥很養胃 ， 而且特別香 。
【大米搭配什么煮粥最好 大米熬粥放什么菜好】大米可以提供豐富的B族維生素；大米具有補中、健脾、養胃、滋陰強心、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺的功效 。
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