為了預(yù)防霧霾、流感、粉塵現(xiàn)在很多人出門(mén)都會(huì)選擇戴口罩來(lái)防御有害物質(zhì)的吸入，那么誰(shuí)又清楚口罩的正確戴法呢？第一步：清洗雙手摘戴口罩前，必須要保持雙手潔凈，盡量不要觸碰口罩內(nèi)側(cè) 。這樣可以有效的防止和避免細(xì)菌接觸口罩內(nèi)側(cè)而被吸入人體 。
第二步：正確戴口罩清洗好雙手以后，再將口罩橫過(guò)來(lái)貼在臉部的口鼻處，將兩邊的繩子掛在耳朵上 。
第三步：深呼吸【口罩的正確戴法 口罩的正確戴法的步驟的圖片】 口罩要緊貼面部才能發(fā)揮過(guò)濾功能，因此，佩戴后要深呼吸幾次，如果感覺(jué)四周漏氣、呼吸時(shí)阻力增大等，都應(yīng)重新調(diào)整或更換 。
第四步：換氣戴口罩要每半小時(shí)摘下來(lái)?yè)Q換氣，每?jī)商旎虼鲏?小時(shí)就需要更換 。這樣可以有效避免細(xì)菌在口罩內(nèi)滋生而危害身體 。
口罩的分類一是紗布口罩 。這種口罩能濾除大部分粉塵和病菌，但對(duì)PM2.5幾乎沒(méi)有什么防護(hù)作用 。
二是活性炭口罩 。這種口罩添加了具有吸附作用的活性炭層，但它只對(duì)隔絕異味起作用，對(duì)抗顆粒物防霾效果欠佳 。
三是醫(yī)用口罩，包括醫(yī)用一次性口罩和N95口罩 。普通一次性醫(yī)用口罩一般為無(wú)紡布材質(zhì)，具有防飛沫、吸濕等作用，但過(guò)濾顆粒物效果并不理想，也不適合用于抵擋PM2.5 。
相比而言，N95口罩的防霾效果更理想，但透氣性差，容易造成呼吸困難，長(zhǎng)時(shí)間戴會(huì)出現(xiàn)缺氧、胸悶等情況，呼吸功能較差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴 。
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